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Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.
Il modo in cui mangi influenza incredibilmente la tua salute, la vitalità, il benessere psicofisico e la longevità. Mangiare bene non significa solo prevenire le malattie ma anche sentirsi meglio sia fisicamente che mentalmente, avere più energia per tutte le attività, nutrirsi in modo equilibrato a seconda del proprio stile di vita e avere un ottimo rapporto con il cibo.
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